Sophro Charente

Sophrologie et EFT
De la légèreté grâce à l'EFT

L'EFT

(Emotional Freedom Technique)

Qu'est-ce que l'EFT ?

L’EFT est une technique psycho énergétique qui vise à la libération des émotions par l’utilisation et la stimulation des méridiens
en soulageant les maux du corps et de l’esprit.
Vous vivez ou avez vécu une situation désagréable, traumatisante où une émotion négative est ancrée en vous ? Elle n’est pas
libérée, résolue, elle reste active et présente en vous et peut parasiter votre présent qu’elle soit ancienne ou récente.

L’EFT vous accompagne pour vous libérer de vos émotions négatives.

Elle vous accompagne aux :

Traumatismes (accidents, agressions, viols, attentats, divorce, guerre, harcèlements..) ;
Maladies psychosomatiques : Douleurs chroniques, troubles digestifs, surpoids, troubles du sommeil, fatigue chronique,
migraines, problème de peau, sexualité.. ;
– Gérer les effets indésirables dus à l’arrêt d’une addiction (tabac, alcool, jeux, téléphone, drogues, médicaments) ;
Gestion des émotions ;
Troubles du comportement alimentaire ;
Troubles obsessionnels compulsifs (tocs, tics) ;
Phobies diverses (agoraphobie, peur du sang, du vide, sociale, thalassophobie, peur des animaux ect..) ;
– Sentiments et émotions douloureuses : Manque de confiance en soi, image et estime de soi, dépendance affective, rupture
amoureuse, doutes, timidité ;
Troubles anxieux et de l’humeur : Stress, anxiété, crise d’angoisses, dépressions, burn out ;
Deuil ;
Développement personnel ou professionnel ;
Amélioration des performances.

Cabinet de sophrologie et d'EFT à Val d'auge (16)

Les bienfaits :

  • Pour améliorer les performances personnel ou professionnel
  • Pour réduire les douleurs
  • Pour réduire le stress, l’anxiété et la dépression
  • Pour se libérer des souffrances émotionnelles, traumatismes et phobies
  • Pour réduire les troubles du sommeil
  • Pour gérer ses émotions et à retrouver une stabilité émotionnelle
  • Pour gérer ses pulsions
  • Pour retrouver estime et confiance